يعتبر البروتين مكونًا أساسيًا لخلايا الجسم جميعها، ويحتاج الإنسان لتناوله يوميًا، إذ إنَه لا يخزن داخله على عكس المغذيات الأخرى، مثل: الكربوهيدرات، والدهون، ويمكن الحصول على البروتين من: اللحوم، ومنتجات الألبان، وبعض الحبوب، والمكسرات.
وتعد المصادر
يحتاج الجسم إلى العديد من العناصر الغذائية المهمة للقيام بوظائفه الأساسية، وأحد أهم هذه العناصر هي الفيتامينات بأنواعها المختلفة ومنها فيتامين أ، الذي يفيد بشكل عام لمختلف وظائف الجسم، فهو أساسي للنمو والتطور، كما أنه مهم للمحافظة على صحة القلب،
الليمون من النباتات الحمضية الغنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف والمركبات الكيميائية الطبيعية، وتعد كل أجزاء النبتة قابلة للاستهلاك كعصيرها وقشورها ولبها وزيتها، وتستخدم في جميع أنحاء العالم لما توفره من نكهة حامضة مرغوبة لإعداد الكثير من
يشكل الماء ما نسبته 60٪ تقريباً من جسم الإنسان البالغ، و78٪ من جسم الأطفال حديثي الولادة، إلا أن هذه النسبة تنخفض بعد عام واحد من العمر إلى 65٪ تقريباً، وتحتوي أجزاء الجسم المختلفة على نسبة مختلفة من الماء حيث يشكل الماء 73% من وزن الدماغ والقلب، و83% من
إن ارتفاع درجة حرارة الجسد أو ما يسمى بالحمى هو أحد الأعراض المصاحبة للكثير من المشاكل الصحية المختلفة التي تصيب الإنسان، وتعتبر الحرارة مرتفعة إذا كانت أعلى من معدلاتها الطبيعية، وهي في العادة تكون 37 درجة مئوية، وهذا الارتفاع يصيب كل الفئات العمرية،
نجح لاعب شباب الأهلي الإماراتي، يوري سيزار في الدقيقة 22، في اقتناص هدف المباراة الوحيد لفريقه أمام تراكتور سازي الإيراني.
واستهل فريق شباب الأهلي مشواره في الموسم الجديد من دوري أبطال آسيا للنخبة لكرة القدم، بالفوز على الفريق الإيراني بهدف دون مقابل، خلال المباراة التي أقيمت اليوم في استاد راشد بدبي ضمن الجولة الأولى لمرحلة الدوري من البطولة القارية، وبهذه النتيجة وضع شباب الأهلي أول ثلاث نقاط في
