تتميّز ممارسة الرياضة باستخدام الدراجة الكهربائية، التي قد تجدينها متوفّرة في أي نادي رياضي، بأنها تمنح العديد من الفوائد الصحية لجسمك إضافة إلى القوام الجميل الذي يمكن أن تكتسبينه من خلالها، سواء كان هدفك من ركوب دراجة كهربائية في الجيم هو خسارة الوزن،
ربما سمعتِ من قبل عن حبوب الكلوريلا، وعن فوائدها المتعددة، فهل تعلمين ما هي فعلاً؟ هذا ما ستتعرفين عليه عند قراءتك لهذا المقال، بالإضافة إلى الفوائد الجمالية والصحية المتعددة التي توفرها الكلوريلا.
ما هي الكلوريلا؟
الكلوريلا هي نوع من الطحالب ذات
يعاني بعض النساء من تورّم الركبة نتيجة الدهون المتراكمة فيها، وبالتالي فقد لا يعرفن طريقة التخلص منها، لذلك سنُعرفكِ عن أسباب ظهور دهون الركبة، وأهم الحلول، النصائح والتمارين الرياضية التي ستساعدكِ في التخلص منها بسهولة.
أسباب تراكم الدهون في
يمتاز الشاي الأزرق أو الأولونج بفوائده العديدة ويشتهر بمذاقه الطيب، وعادة ما يُنصح به خبراء التغذية في العالم، كما له خصائص فريدة من نوعها واستثنائية إذ يساعد في خسارة الوزن بشكل طبيعي، وينمو الشاي الازرق في المناطق الجبلية في تايوان والصين، حيث يتم
يعد فيتامين ب12 Vitamin B12 عنصر غذائي أساسي، حيث يحافظ على صحة الأعصاب، ويعمل على دعم إنتاج الحمض النووي DNA وخلايا الدم الحمراء، وكذلك الحفاظ على وظائف المخ الطبيعية.
لكن لا يمكن للجسم إنتاج فيتامين ب12 Vitamin B12 من تلقاء نفسه، لذلك تحتاج للحصول
تتقدم مجلة لايف العربية بخالص التهاني والتبريكات إلى الأستاذة الدكتورة/ فتحية الفرارجي، بمناسبة صدور القرار الوزاري باختيار سيادتها عضوًا باللجنة العلمية الدائمة لترقية الأساتذة والأساتذة المساعدين – تخصص اللغة الفرنسية وآدابها، ضمن تشكيل الدورة الخامسة عشرة (2025 – 2028) بـ المجلس الأعلى للجامعات المصرية، التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي.
ويأتي هذا الاختيار تقديرًا لمسيرة
