لا أزال أبكى في بعض المشاهد المؤثرة وأخجل أيضًا من دموعى، خوفًا من أن يراها أحد، تعاطفت مع طفل اسمه ( رومانى) خفيف الظل، بقدر ما هو سمين الحجم، وأنا أشاهد الفيلم التسجيلى (من وإلى مير) في دار العرض، وذلك قبل بضعة أشهر، ثم شاهدته مؤخرًا على منصة (نتفليكس)
تلقيت العديد من الاتصالات، توابع العمود السابق، عن إخفاق عدد من الموهوبين فى تحقيق رقم فى شباك التذاكر؟
النجومية سر غامض، ما هو ظاهر منها قليل جدًّا، وهى ليست مقصورة فقط على نجوم التمثيل والغناء، هناك الكاتب الصحفى النجم محمد حسنين هيكل، والكاتب
إذا كنا لا ندرك ما هو النجاح، فكيف يتسنّى لنا أن نحرزه يومًا ما؟ "يقول جون ماكسويل بأن تعريف النجاح يختلف من شخص إلى آخر، ولكن عملية تحقيقه هي ذاتها بالنسبة للجميع. النجاح هو أن تعرف مقصدك في الحياة، وتنمو لبلوغ أقصى إمكانياتك، وتزرع بذورًا تفيد
بعد تجربتى فى الإصابة بفيروس كورونا أشارت على صديقتى الكاتبة المميزة منى رضوان أن أتحدث عن تلك التجربة وما تركته بعد رحيلها عنى وما شعرت به وقت زياراتها لي.
كنت أظن فى البداية أن الحديث عن تلك التجربة شىء يسير فما المشكلة فى التحدث عن الإصابة والعلاج
في إحدى الأمسيات الثرية بالمضامين، قال الشاعر العظيم كامل بك الشناوى لوالدى المحاور العلَّامة مفيد فوزى، «يا مفيد.. أنت في حبك تلهث وفى أسفارك تلهث وفى كتاباتك تلهث.. آه لو تتريث لجاء كل شىء إليك يلهث» تذكرت هذه العبارة جيدًا وأنا أقرأ عن
الشمس ليست مجرد مصدر للدفء والضوء، بل هي "صيدلية طبيعية" مفتوحة تؤثر على كل خلية في أجسامنا، التعرض المتوازن لأشعة الشمس يمنح الجسم سلسلة فوائد صحية وجسدية ونفسية، لكن المبالغة فيها قد تتحول إلى ضرر، فكيف نحصل على الفائدة ونقلل المخاطر؟
الحفاظ على الوزن
تشير أبحاث حديثة إلى أن التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر قد يساعد في تنظيم عملية الأيض، فالأشعة الزرقاء الموجودة في ضوء الشمس
