مهما كتبت، مهما تداعيت، مهما نشرت ..مهما نثرت إبداعاً من كلاما، تبقى كلماتي ليست للقراءة فقط، وليست للغناء أبداً، وليست للإلهاء بكل تأكيد، فكلماتي حقيقة وصميم وتصميم واستشراف مستقبل وإسماع من به صمم وتوجيه لمن ليس خرائط ذهنية .. كلماتي نبع يسقي ويستسقى
من أعظم ما رُزقنا من النعم في الدنيا هما القدرة على التذكر والقدرة على النسيان.
كلما مر بنا قطار العمر وفي نظرة إلى الوراء، عندما تحاول تذكر ما آلامك، من تجاوزك، ما سرقته منك دنيتك، من فقدت، من أطفئك تواجده، من هدم ثوابت راسخة في روحك، من اختلت أمامه
ليس لي إلا أن أسميه عام الشعر، وقد احتفل بي مثلما احتفيت بالقصيدة، على مدى أربعة فصول.
ففي مصر بدأ الموكب الشعري مع الدورة السادسة من مهرجان أوراسيا الأدبي (LIFFT 2023) في الفترة من 29 يناير – إلى 1 فبراير 2023، وقد سلمتُ في ختامه علم
قال لى طبيبي النفسي مبتسما:
"حبيبي انت تكلم الدولاب.. ما فيش أي مشاكل.. عادى..
لكن أول ما الدولاب يرد عليك ... تجيلي المستشفى على طول!"
كانت تلك إحدى المقولات المشهورة الشارحة والساخرة للأطباء النفسيين خفيفي الظل..
وعلى قدر
كنت أجلس مع صديقة فرنسية الأب هولندية الأم تتحدث الإنجليزية بطلاقة بالإضافة للغاتها الأصلية لغة الأب ولغة الأم. كنا نتحدث بالإنجليزية وهي اللغة المشتركة التي جمعتنا مع بقية الصديقات من بلاد مختلفة. تعددت خلفياتنا العرقية وجنسياتنا لكن جمعتنا لغة مشتركة
أكدت دراسة علمية أسترالية، أن النظام الغذائي المتوازن الذي يحتوي على مركبات طبيعية يسهم في الحد من اضطرابات النوم، ويقلل من تداعياتها الصحية المرتبطة بأمراض القلب والسكري والاكتئاب والسمنة المفرطة.
وربطت الدراسة الصحة الجسدية والنفسية بالرياضة والتغذية السليمة، وأخذ كفاية الإنسان من النوم العميق، حيث أوضحت خبيرة التغذية الأسترالية في مستشفى ويستميد التابع لجامعة سيدني "سوزي بوريل" أن ما
