تشير الأبحاث العلمية الحديثة إلى أن توقيت ممارسة النشاط البدني يمكن أن يكون له تأثير كبير على الفوائد الصحية المحققة. وفي دراسة جديدة نشرتها موقع "هيلث داي" المتخصص في الأبحاث الصحية، تم الكشف عن أن ممارسة التدريبات الرياضية في الفترة ما بين
خلال لقاء تلفزيوني مع برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة صدى البلد، قدم محمود مرسي، مدرب اللياقة البدنية، مجموعة من النصائح القيمة للحفاظ على الصحة الجسدية واللياقة البدنية خلال أيام عيد الأضحى.
أهمية تناول اللحوم وتجنب
يأتي عيد الأضحى المبارك ليجمع المسلمين حول قيم التضحية والعطاء. في هذه المناسبة، تتنوع النصائح الغذائية والدينية التي تهدف إلى الحفاظ على الصحة والالتزام بتعاليم الدين الإسلامي. قدم الدكتور كريم جمال، خبير التغذية، والشيخ محمد عيد كيلاني، وكيل وزارة
أعلنت وزارة الصحة والسكان المصرية، عن إطلاق حملة «عيد من غيرها» للعام السادس على التوالي، وذلك تزامنًا مع إجازة عيد الأضحى المبارك، بهدف تشجيع المتعافين من الإدمان على قضاء فترة الأجازات بعيدًا عن العادات والأماكن التي قد تدفعهم لتعاطي المواد
في السنوات الأخيرة، ازدادت شعبية مكملات زيت السمك بشكل كبير، بفضل الفوائد الصحية المفترضة لأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تحتويها.
تُعتبر هذه الأحماض ضرورية لصحة القلب والأوعية الدموية، وقد استخدمها الكثيرون كوسيلة للوقاية من أمراض القلب. ومع ذلك، كشفت
لم يعد حضور المرأة العربية في الفضاء الرقمي حضوراً ثانوياً أو رمزياً، بل تحوّل إلى مساحة فاعلة تعيد من خلالها صياغة دورها الاجتماعي والمعرفي، وتوسّع نطاق تأثيرها في المجتمع. فبعد أن كانت موضوعاً تتناوله وسائل الإعلام التقليدية، أصبحت اليوم صانعة للمحتوى، وموجِّهة للنقاش العام، وفاعلاً معرفياً يمتلك أدوات إنتاج الرأي والمعلومة.
كما تحوّل الفضاء الرقمي من مجرد شاشة تفاعلية إلى بيئة جديدة تمنح المرأة
