تعتبر السعرات الحرارية في الأطعمة هي من الأركان الأساسية في أي نظام غذائي لخسارة الوزن، كما أن رحلة خسارة الوزن تتطلب بعض التغييرات في نظام الحياة ليصبح صحياً ومتناسباً مع الهدف.
إن رغبت بخسارة نصف كيلو فأنت تحتاجين إلى
تألقت الفنانة شيرين رضا اليوم في مهرجان الجونة السينمائى في دورته الثالثة، حيث ظهرت على السجادة الحمراء بستان قصير لامع.
وجاء اخر ظهور لشيرين بالجزء الثاني من فيلم الفيل الأزرق، الذي لا يزال يعرض في السينمات حتى الآن، كما
تميزت اطلالات نجوم ثاني أيام مهرجان الجونة السينمائى ببساطة التصميمات بشكل واضح، ومن أهم هذه الاطلالات جاءت غادة عادل، نور، أروى جودة، روجينا، ريهام عبدالغفور، إيمي سمير غانم، هدى المفتي، كنده علوش، جميلة عوض، ناهد السباعي
تألقت ثنائيات الفن اليوم على السجادة الحمراء، في الدورة الثالثة لمهرجان الجونة السينمائى، وجاء من أبرزها أحمد داود وزوجته علا رشدي، ومي عمر وزوجها محمد سامي، وتامر هجرس وزوجته، وخالد الصاوي، وشريف رمزي وزوجته ريهام
تألقت اليوم الفنانة درة في ثاني أيام مهرجان الجونة السينمائى في دورته الثالثة، كما تألقت أمس في حفل الافتتاح بلون مميز، وعادة ما تنجح درة في خطف أنظار الجميع في كل ظهور لها.
نشر الفنان أحمد فهمي عبر حسابه الرسمي "Instagram"، صورة لزوجته الفنانة هنا الزاهد داخل أحد المستشفيات، معلقًا عليها "انا وهنا بقالنا يومين بنروح لدكاترة عشان هنا تعبانة ودلوقتى رحنا لتالت مرة عشان تعبت تانى
يعرض اليوم الجمعة، مهرجان الجونة السينمائى في دورته الثالثة، الفيلم السوداني "ستموت في العشرين"، الذى يشارك في مسابقة الأفلام الروائية بالمهرجان، وذلك في تمام في العاشرة والنصف مساءً، على أن يسبق عرضه إقامة سجادة
يوافق اليوم ثاني أيام الدورة الثالثة لمهرجان الجونة السينمائى، والذي شهد تألق نجوم العرب والعالم في الإطلالة الثانية، ومنهم (كاميليا جوردانا، كارولين فوريست، دارينا الجندي،
تألقت الفنانة رانيا يوسف اليوم في الدورة الثالثة لمهرجان الجونة السينمائى 2019، وذلك بعد ما أثارت الجدل أمس في حفل افتتاح المهرجان بفستانها، حيث انها اعتادت إثارة الجدل
خسر الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك أمام نظيره الأهلي بثلاثة أهداف لهدفين باللقاء الذي جمع الفريقين مساء اليوم الجمعة على استاد الجيش ببرج العرب ببطولة السوبر المصري للموسم الماضي .
وبدأ الزمالك المباراة بتشكيل
نشر الفنان أكرم حسني، اليوم، عبر حسابه الخاص على Instagram ، صورة له من السيارة وهو مستغرقًا في النوم، وعلق عليها ساخرًا: "يا بختك يا عم ده زمانه خاربها في الجونة".
ليرد الفنان عمرو عبد الجليل على
كشف الصربي ميتشو المدير الفني لفريق الكرة الأول بنادي الزمالك عن تشكيل الفريق المقررة له مواجهة النادي الأهلي، المقرر لها بعد قليل في السوبر المحلي.
وجاء تشكيل الزمالك كالتالي:-
حراسة المرمى: محمد عواد في حراسة المرمي
يوافق اليوم ذكرى وفاة الراقصة الأشهر في الوطن العربي "تحية كاريوكا" الـ 20، فبعد شهرتها التي وصلت إلى عنان السماء، حيث دخلت للشهرة من باب الرقص ومنه للغناء والسينما، قررت الفنانة تحية كاريوكا الاعتزال والبعد عن
حقق معرض الشارقة الدولي للكتاب،إنجازاً جديداً يُضاف إلى سجل الإمارات وإمارة الشارقة، بإعلانه للعام الرابع على التوالي أكبر معرض للكتاب في العالم من حيث بيع وشراء حقوق النشر، حيث شهد خلال 48 ساعة فقط 3,000 اجتماع لبيع وشراء حقوق النشر؛ مما يعكس مكانته الريادية في دعم صناعة النشر العالمية.
ومع انتهاء فعاليات دورته الـ43 بعد 12 يوماً حافلة بالأنشطة الثقافية والفكرية، استقطب المعرض 1.82 مليون زائر
