الحياة اختياران لا ثالث لهما، إما أن تقرر السريان فى الصح، أو تقرر المضىّ فى الخطأ، لك مطلق الحرية فى التصرف الأمثل وكامل الأهلية فى تحمل النتائج، ولكن قبل أن تختار أيهما تسلك، انتظر حَبّة تزيد محبة، وأعط نفسك فرصة للتفكير والمراجعة ربما تتغير وجهتك فجأة فتكون المفاجأة.

نصيحة أخوية لوجه الله، لا تُقدم على شىء وأنت فى قمة الانتعاش ولا تندفع فى شىء وأنت فى قمة الخذلان، لأنه سيكون تحركا لا إراديا مبنيا على انفعال لحظى لن يدوم، وهذا ينطبق على كل الأشياء التى تحيط بنا ونشعر بها أو نتداخل معها أو نعتمد عليها أو حتى نستهلكها.

تعلم يا أخى الإنسان أن تمتص الحلو وتتجنب المرّ، حاول أن تتقن شطارة التمتع بوش القفص حتى الطزاجة والنضارة، ولا تنخرط فى قاع العفونة من باب قلة الخبرة والحيلة.

كلما تدربت على الممارسة أكثر تأهلت للفوز أكثر فأكثر، المسألة تحتاج إلى وعى يقظ وعزيمة صلبة وإرادة قوية وإيمان راسخ لا يتزعزع حتى لو انتقلت الجبال من مكانها، ثم إن هناك «يقينة» كونية تؤمن أن كل الأشياء تعمل معنا لخير حياتنا وأفضلها، كلها ليس بعضا منها، وحتى أخذ ثواب المعرفة وجزاء الخير.

إليك بعض الحقائق العلمية عن ملوك وأمراء وأعداء الإنسان منا، فى المأكل والمشرب، وفى الفكر والفعل، وفى العيشة واللى عايشينها، علّها تفيدك، وابقى ادعيلى.

■ ملك الخضار السبانخ وأميرها البروكلى.

■ ملك الفواكه التوت الأزرق وأميرها التفاح الأخضر.

■ ملك البقوليات العدس وأميرها الفاصوليا السوداء.

■ ملك المكسرات اللوز وأميرها الجوز المقشر.

■ ملك البروتينات سمك السالمون وأميرها البيض.

■ ملك الزيوت زيت الزيتون وأميرها زيت جوز الهند.

■ ملك المخللات الفلفل الحامى وأميرها خل التفاح.

■ ملك المشروبات الماء وأميرها القصب والرمان.

■ ملك الثمار التمر وأميرها التين.

■ ملك النشويات البطاطا الحلوة وأميرها الأرز البنى.

■ ملك الرياضة المشى وأميرها السباحة.

■ ملك الصحة النوم المبكر وأميرها الصحيان المبكر.

■ ملك الإيمان العفو وأميره كظم الغيظ.

■ ملك السعادة الحب وأميرها العطاء.

■ ملك النجاح العمل وأميره المغامرة المدروسة.

■ ملك الفكر الثقافة وأميره التأمل.

■ ملك المسؤولية الالتزام وأميرها الجدية.

■ ملك الراحة النفسية السكون وأميرها الطمأنينة.

■ ملك السفر الاكتشاف وأميره الفسح.

■ ملك الإيمان الصلاة وأميرها المواظبة.

■ ملك القناعة الرضا وأميرها السكينة.

■ عدو العافية التدخين بشراهة وشيطانها البدانة.

■ عدو السلام الخصام وشيطانه الحسد.

■ عدو الغنى الكسل وشيطانه اللوم.

■ عدو الصبر التسرع وشيطانه التهور.

■ عدو التسامح الغضب وشيطانه الانتقام.

■ عدو التفاهم التطاول وشيطانه الصوت العالى.

■ عدو الجمال العجز وشيطانه الإهمال.

■ عدو النصرة العزيمة وشيطانها الإحباط.

■ عدو الأمل اليأس وشيطانه البؤس.